Com assistir a un somni quan se sap que mullar el llit

Si acabeu de rebre una invitació per assistir a una revetlla, però sabeu que us heu mullat el llit, no patiu. Tot i que poden ser necessàries algunes mesures de precaució, podeu assegurar-vos que els vostres problemes no suposen cap esdeveniment social incòmode o incòmode si seguiu aquestes indicacions.

Abans

Abans
No tingueu vergonya si mulleu el llit. És vergonyós mullar el llit, però no serveix de res plorar per la situació. Si feu uns quants ajustaments per evitar un accident durant la sonada, podeu assistir-hi sense cap problema. Pot ser que tingui vergonya, però fins i tot als onze, dotze o tretze anys, molts nens encara mullen el llit. [1]
Abans
Penseu en si podeu confiar al vostre host amb informació sobre el vostre problema. Els amfitrions que són autèntics amics teus haurien de poder guardar el seu secret i no us faran sentir vergonya. Si no esteu segurs que confieu en ells, potser haureu de ser més discrets o fer que els vostres pares discuteixin els problemes amb els seus pares, en comptes de fer-los un seguiment.
  • Si respongueu a l'amfitrió poc després de rebre la invitació per dormir, sempre podeu denegar-los sense dir-los per què.
  • L’abans de dormir es pot relacionar amb afeccions mèdiques que poden afectar persones de tot tipus. De la mateixa manera que algunes persones no poden veure sense ulleres i algunes persones no es poden moure sense cadira de rodes, hi ha qui té problemes amb el control urinari. Un amic veritable entendrà i acceptarà que es tracta d’un problema mèdic involuntari. De vegades, les persones poden tenir bufes sensibles o, fins i tot, dormir realment i no es desperten quan els diu la bufeta.
Abans
Respon a la invitació. Si hi assistiu, poseu-vos en contacte amb l'amfitrió i feu-los saber, segons els mitjans que prefereixin. No heu d’esmentar que en aquest moment teniu problemes d’abordatge.
Abans
Intenta trobar un mètode de prevenció fiable d'accidents. Entrar en una rutina abans de dormir us ajudarà a acostumar-s'hi. Feu que els vostres pares us ajudin a triar un mètode de prevenció fiable. Podeu utilitzar bolquers per a llençar llits, coixinets o qualsevol altre dels productes de protecció per a la cama.
  • És inevitable que necessiteu una mica d’ajuda per aprendre les cordes amb algun d’aquests, i els consells dels vostres pares poden ser valuosos. És possible que tinguis dubtes en portar una peça de protecció com els bolquers per a dormir, però també pot resultar reconfortant saber que no tindràs cap accident visible.
Abans
Utilitzeu els vostres mètodes de prevenció quan vulgueu dormir. Acostumeu-vos als vostres mètodes de protecció sempre que feu una migdiada o aneu a dormir. Fins i tot si teniu previst despertar-vos aviat, practicar-los amb el seu ús us pot ajudar a sentir-vos preparat per al descans.
  • Assegureu-vos que tingueu alguns paquets de respatller de bolquers i comprimits. En necessitareu prou per a emergències i de manera que pugueu practicar-les abans de dormir.
  • Feu servir bolquers específics nocturns / per a dormir (no pantalons d'entrenament o bolquers més lleugers), per assegurar-vos que poden mantenir el resultat d'un accident durant tota la nit i que s'adapten bé quan els porteu.
  • Col·loqueu un nou coixí d’un sol ús al llit. És possible que vulgueu comprar més d’un paquet per obtenir cobertura addicional. Les estores de llit més comunes que es venen a l’hora de dormir s’anomenen Goodnites Bed Mats i estan disponibles a la majoria de supermercats i a tots els comerciants en línia.
  • També necessiteu una funda de matalàs impermeable per la qual cosa qualsevol orina desbordant no la posarà al matalàs. Podeu trobar-ho a diversos minoristes, inclosos Toys 'R' Us. Si és possible i pràctic, és possible que també vulgueu fer servir una coberta a casa del vostre amfitrió, però la possibilitat d’això pot dependre d’on dormiu i del que estigueu disposats a explicar-los sobre el vostre llit.
Abans
Configureu un sistema per assegurar-vos que no oblideu canviar el bolquer abans de dormir. Potser podeu triar que els paquets de bolquers per a llençar-vos els llits siguin visibles al principi i no els oblideu.
  • Feu que els vostres pares revisin els vostres subministraments cada pocs dies per assegurar-vos que no us quedin. És millor estar preparat per a una emergència que quedar-se sense. Sempre que tingueu algun subministrament d’emergència i còpia de seguretat, haureu d’estar bé.
  • Configureu la vostra rutina canviant perquè els canvis siguin ràpids i fàcils. Obriu els paquets de bolquers per a llençar-los de forma adequada, de manera que sigui fàcil agafar ràpidament un bolquer fresc.
  • Feu servir un bolquer fresc cada nit. Els bolquers usats s’han de llençar independentment de si ha tingut o no un accident en ells.
Abans
Tome el costum de netejar-te després de tu mateix. A l’hora de dormir, us correspondrà netejar i eliminar les escombraries correctament. Els bolquers de llençol solters i mullats s’han d’envasar i llençar, idealment en una paperera amb una tapa.
Abans
Vigileu l’ús dels bolquers abans de l’hora de dormir. Feu un seguiment de l’ús diari de bolquers i parleu amb la vostra família sobre com podeu fer front als problemes que pugueu trobar. Assegureu-vos de saber canviar de propi bolquers per dormir a l'hora de dormir i obtenir ajuda per practicar si cal.
Abans
Emporteu una motxilla per quan partiu de la vostra estona. Assegureu-vos que traieu més d’un bolquer per a llençar-lo a un llenç d’un sol ús per assegurar-vos que no tingueu cap problema de protecció durant la nit i almenys dos conjunts de roba neta.
  • Embalatge una estora o dos al llit per esmorteir la motxilla i la roba i mantenir les coses netes. Assegureu-vos d’embalar algunes bosses de queviures de plàstic també per als bolquers usats i així pugueu portar a casa qualsevol roba mullada per rentar i assecar.
Abans
Feu que els vostres pares es posin en contacte amb els pares de l’amfitrió. Expliqueu-los que heu mullat el llit, que estàs format per gestionar els teus propis accidents i pot fer coses pel teu compte. Assegureu-vos que saben que teniu un sistema perquè s’adonin que no danyareu el matalàs. Alguns pares poden tenir la seguretat de tenir els subministraments que necessiteu i que no seran els responsables de netejar.
Abans
Recordeu els medicaments que utilitzeu. Si el llit està relacionat amb problemes mèdics, és possible que tingueu medicaments que heu de prendre. Preneu els medicaments abans de sortir de casa o porta-los a la motxilla.
Abans
Embalatge robes nocturnes bagues adequades al temps. Aquests ajuden a minimitzar el so que el bolquer s’enrotlla cada vegada que es mou al llit. Sempre podeu posar un parell de roba neta a sobre del bolquer si voleu sentir-vos més protegit, però pot fer soroll contra el bolquer.
Abans
Practiqueu la vostra rutina. Feu una sequedat de bolquer-vos-en les poques hores de l’hora de dormir, però poseu els vostres pares a prop per assegurar-vos que no detectin problemes possibles que es puguin evitar fàcilment. Això us ajudarà a sentir-vos més segurs que podreu gestionar els canvis sols.
Abans
Penseu a canviar amb antelació. És possible que vulgueu canviar-vos de roba de dia i de roba de nit abans fins i tot de ser transportats a la nit de dormir, si s’adapta a les activitats previstes.

Arribada

Arribada
Saludar la família d’acollida amb normalitat. Si els vostres pares ja han comunicat els pares de l'amfitrió sobre el vostre pla, no hi ha gran necessitat de cridar més l'atenció. Si ho preferiu, podeu dir-los que teniu accidents al vostre llit, però que heu adoptat mesures per protegir el llit.
Arribada
Sigues tan discret com puguis ser. L'abansament del llit és natural. Podeu ser discrets sobre els vostres hàbits, però el vostre amfitrió o qualsevol de les altres persones convidades a dormir adonar-se que esteu utilitzant bolquers o que utilitzeu coixinets. No s’ha d’avergonyir. Si us demanen, digueu-los: "No passa molt, però volia estar segur". Teniu dret a la vostra privadesa i no heu d’explicar més del que voleu.
  • Si els pares us canten i us pregunten sobre el problema de l’aigua al llit, parleu amb ells en privat al costat quan els seus fills no estiguin al rang d’orella. És possible que els pares només hagin d’assegurar-se que podreu tractar els vostres problemes per vosaltres mateixos, de manera que podrien entrar en contacte amb vosaltres. Simplement expliqueu que el teniu sota control. No siguis tímid ni avergonyit.
  • Digues tanta o poca cosa que vulguis dir al respecte. Determineu si podeu divulgar els vostres secrets als fills de la família d’acollida. No siguis tímid ni avergonyit, però només digues-los què vols dir-los. És prou fàcil de ser prou discret sobre els teus hàbits de roba interior i bany.
Arribada
Configura el teu llit. Busqueu un lloc on pugueu deixar la motxilla. Els pares més sovint us ajudaran a configurar el llit si els expliqueu que heu portat un coixí. Si és possible, feu-ho durant un moment tranquil abans que tots els altres estiguin preparats per dormir, de manera que tot s’ha configurat amb antelació. Demaneu ajuda als pares si calen.
Arribada
Configura la teva zona de llit i la roba de protecció. Utilitzeu els productes d’un sol ús que vau embalar per protegir el llit. Si encara no esteu al bolquer de la llit, porteu-lo al bany amb discreció i poseu-lo. Feu la mateixa rutina que haureu d’acostumar a fer a casa.
Arribada
Establiu una bossa de paperera buida a un costat del vostre llit. Podeu utilitzar-ho per contenir la paperera després de canviar-la.

Durant la nit

Durant la nit
Prepareu-vos per a un canvi ràpid en cas que es produeixi un accident durant la nit. El bolquer i la estora del llit poden protegir el cos i el llit, però cap peça de roba és a prova d’impacte, no importa el que pretengui. Mantingueu a la vostra disposició alguns accessoris i roba de recanvi per a un canvi ràpid si cal.
  • Si el vostre llit és sever, potser voldreu triar el vostre bolquer doble. Tanmateix, per a la majoria dels llits, no es necessita un doble bolcat.
Durant la nit
Si cal, canvieu el bolquer mullat, però no en feu cap molèstia. No et despertis a tots; Només cal que tingueu cura dels negocis.

El matí següent

El matí següent
Vés al bany per canviar-te el bolquer i la roba. Feu-ho com a part de la vostra rutina normal de vestir.
  • Si teniu temps abans que el fill de la família d’acollida es desperti, potser podreu ficar-vos al bany i canviar-vos fora del bolquer, d’hora. Tanmateix, si els fills de la família d’acollida estan desperts i voleu ser discrets, potser preferiu endarrerir el canvi de roba.
  • Si no teniu prou temps per canviar-vos, us podeu canviar de roba un cop torneu a casa. Tanmateix, si teníeu un accident, el bolquer pot olorar, per tant és preferible canviar-lo immediatament.
El matí següent
No deixeu cap tipus de bolquers per a llençar els llençols d’un sol ús a casa de la família d’acollida. Fins i tot si diuen que està bé de posar els bruts en una paperera, intenteu portar-los de tornada a casa amb vosaltres quan sortiu. Utilitzeu la vostra pròpia bossa de plàstic i elimineu les escombraries a casa perquè no deixeu els d’un sol ús no olorosos a les escombraries.
El matí següent
Deixeu els bolquers no utilitzats i traieu la roba i les pastilles de protecció. Llanceu a la bossa de plàstic del supermercat tots els bolquers de llit per a la roba de llit i poseu aquesta bossa a la motxilla perquè la porteu a casa.
El matí següent
Agraïu als nens i als pares de l’amfitrió que us convidin a dormir. Acomiadar-se, però, normalment, i fer-los saber que us ho heu passat bé.
Si us allotgeu més d'una nit consecutiva, probablement voldreu eliminar els vostres subministraments a les instal·lacions. Parli amb els pares d’acollida sobre com prefereixen fer això. No guardeu un bolquer mullat durant diversos dies o nits.
Si sou capaços, reduïu el risc de mullar el llit durant la nit al no haver de beure res durant una hora i mitja abans d’anar a dormir. Assegureu-vos que buideu la bufeta abans de dormir.
Si el descans del vostre somni es converteix en una festa en un somni, deixeu de banda algunes idees per a la festa dels somnolencs per fer-ho abans del descans. Deixeu que la vida continuï amb normalitat, però teniu algunes coses diferents abans de la porció de dormir que us assegureu que podreu formar una estreta amistat i unió durant aquesta nit.
Discutiu la possibilitat d'apostar els vostres propis allotjaments per dormir, com ara un matalàs d'aire o una bossa de dormir, al dormidor. Si no podeu fer això, demaneu als vostres pares si podeu portar al vostre lloc una làmina impermeable. La majoria dels pares d’acollida estaran encantats d’ajudar-vos a configurar-ne una protecció addicional.
No utilitzeu mai les alarmes de la cama si no voleu que els vostres amics s'assabentin de la vostra comoditat. Tot i que l’alarma us alertarà de la humitat abans que es produeixi l’accident de la cama, també avisaran a la família d’acollida que també esteu mullant el llit. Adopteu altres mesures preventives anteriors per assegurar-vos que disposeu d’un somni segur, tranquil i agradable i agradable.
No poseu mai al llit una bossa de plàstic ni una làmina impermeable ni de plàstic. Si s'utilitzen de manera inadequada, les làmines de plàstic i impermeables poden provocar una asfixia.
No tingueu vergonya si teniu una condició mèdica que significa que us mulleu el llit de tant en tant. Utilitzeu la protecció per al vostre cos i continueu amb la vida amb normalitat.
Si podeu entrar al bany aquella nit, vés a cuidar els “negocis” del propi bany.
materdeihs.org © 2020