Com mirar i actuar de la millor manera (noies)

Tota noia vol mirar-se i actuar del millor, fins i tot quan sent el seu pitjor. Alguna vegada has tingut la sensació que no ha tingut cap confiança o que sent com un fracàs i només vol ser el millor.
Exercici En fer-ho, et posarà en forma i et sentirà bé.
Poseu-vos dret. No llisqueu i mireu cap avall durant tot el temps, quan sou majors tindreu un abatiment total.
Netegeu-vos la cara cada dia. No vols espots. Netegeu la cara amb un netejador i poseu una mica de rentat facial i després hidrateu-vos. No us penseu que si teniu una pell oliosa, no cal que us hidrateu, si no, la pell entra en un oli que produeix un excés de creixement.
Cuida't. Preneu-vos una dutxa o banyera cada dia i invertiu en un bon xampú i condicionador i poseu-vos una crema hidratant després. Cuideu bé les ungles. I poseu-vos desodorant.
Menjar bé. Podeu gaudir de llaminadures, però simplement no sobrecarregueu les patates fregides o la xocolata. Hi ha qui no pensa en les begudes perquè poden ser poc saludables.
Mantingueu els cabells sota control. Pinzellar-lo molt. I si l’arrossegueu no us pinteu un raspallat després, el mateix passa amb les sequetes.
No portis cap maquillatge. Funcionaran alguns fundadors, dissimuladors, pintallavis i rípel.
No actua com un cabrit. Sigueu una mica simpàtics i no us emboliqueu. Hi ha molt més a la vida que parlar de persones a l’esquena.
Si no teniu cap confiança, comenceu a construir-lo. Sigueu simpàtics amb vosaltres i si algú és bo no us ho prengueu al cor.
Treu bones notes. T’ajudarà el teu futur.
No jureu com un mariner. Et quedaria impressionat amb algú si sempre juraven? No és gaire agradable.
Obtenir roba afalagadora. Si teniu una mica de panxa, però unes cames fantàstiques, aconsegueixen uns texans prims i no tancades, o si teniu uns texans alts i un top crop. Només ha de ser afalagador.
Dormiu 8-10 hores a la nit. Les bosses grans que teniu als ulls no són atractives.
Somriu! Et veus més feliç i probablement sigui més feliç.
Encara no sigueu tu mateix si no voleu seguir-ho tot. La clau d’això és ser feliç.
materdeihs.org © 2020